臭い臭い!!我慢できない口臭!!

口臭がある方って好かれないですよね?私の職業は歯科衛生士です。どうしてそんなに口臭があるのか、改善案を提案したいと思います。

まず基本的に歯を磨かない方には口臭があります。効果あり?ちゅらトゥースを購入した私の口コミ!白くならない?

どうして歯を磨かないと口臭があるのか?それは磨かないことによって歯垢と呼ばれるプラークが歯の表面にこびりつき口の中が不潔な状態となります。それだけでも相手は臭く感じるでしょう。そしてそのままにしておくと虫歯や歯周病の原因となります。虫歯は治せば臭いが治ることもありますが、歯周病はまた厄介です。歯茎が腫れて炎症を伴い、どんどん悪くなってくると歯がぐらぐらしてきて抜けてしまうという結果に!口臭は前日にニンニクを食べ過ぎただとか食生活によって臭うことや身体に持病があるとそこからの口臭というのもあります。

それは明らかですが、歯周病の臭いというのは特殊なものです。歯周病は虫歯のように一回の治療で治せるものではありません。歯周病が始まれば何ヶ月も付き合っていく病気になります。原因となる歯石や不良物質を取り除かないといけなくなります。

歯科に通うと同時に自分でもしっかり磨いて清潔な状態を保たないと良くなってきません。この治療をしているからか歯周病の臭いだというのは例えば電車で隣になった人がため息をするだけですぐわかります。歯周病により歯を失ったとしたらその人の生活習慣も疑った方が良いです。職業病でもありますが出会った人の口の中や歯の状態は気になります。口臭ケアを行いましょう!

歯と歯茎の間を正しく歯磨きしよう

気になる口臭をケアするために、毎日懸命に歯磨きしているのに、なぜだか一向にマシにならない。その原因は、正しい歯磨きの方法を身につけられていないからかもしれません。一口に歯磨きといっても、ただ歯の表面を歯ブラシで撫でていれば良いというわけではありません。

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毎日の歯磨きで、歯の表面は欠かさず磨くことが出来ていても、歯ブラシが正しく当たっていない部分については、どんどん汚れが蓄積されていき、それが口臭の原因に繋がってしまうのです。特に注意すべきポイントは、歯と歯茎の間の部分。

ここは、意図的に歯ブラシを食い込ませるように当てていかなければ、普通に磨いていても汚れが取れる部分ではありませんし、人によっては歯ぐきから血が出ることなどを嫌って、あえて避けてしまいがちなところです。ところが、この部分の汚れというのは、口臭のみならず歯周病などを誘発することにも繋がりかねない深刻なダメージになりますから、早いうちに正しいケアの仕方を身に着けておいた方が良いでしょう。口臭というのは、口の健康、歯の健康、歯茎の健康、そのトータルのバランスに大きく左右されるものですから、たかが歯磨きと侮らずに、しっかりと正しいケアを心がけることが重要です。

本当にもてる男性はルックスよりも清潔感のある方です。

毎日の生活において社会人の方はもちろん、学生さんも身だしなみを整える事は大切と考えている事と思います。

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身だしなみを整える事で相手に好印象を与える事が出来ます。
そして、自分に対して自信を持ち前向きになります。

そして異性に対しては、恋愛に対してプラスに働きます。
女性の皆さんは、男性の身だしなみでどこをチェックしています。
そこで、ポイント別のお手入れ方法を紹介します。

まず、最初のポイントは髪型で、寝ぐせはないか、髪が脂っぽくないか等を見られています。
続いては、これも気の抜けないポイント鼻毛ですが、それが鼻から出ていたり、無精ひげが生えていたりすると良い印象を与えません。

また口臭や体臭は、普段から注意していないと防ぐことが出来ません。
「スメルハラスメント」が一般的になった事からも、臭いは女性に対してだけではなくあらゆる場面で気を付ける必要があります。

あるアンケート結果を見ると、女性は男性の第一印象で清潔感を重要視している事が分かります。
この後は髪型、顔のケア、臭いの清潔を保つ方法を紹介します。
女性に好印象を与える為に、男性の皆さんに実践して貰いたいです。
モテる男性が、日頃から持ち歩くケアグッズを紹介します。

まず髪については、整髪料やクシを用意しておけば何時でも直す事が出来ます。
顔のケアや臭いの対策は、持ち運びしやすいボディペーパーがお薦めです。
体を拭けばサッパリして臭いも防ぎます。
またマウスウォッシュやガムがあれば、食後に歯磨きが出来ない時も口の中がサッパリします。
そして、多くの女性が支持している香水「ボディセンス」を紹介します。
ボディクリームの要領で、いつでも体に塗れる使い勝手の良さが嬉しいです。
首筋や耳の後ろ等に塗るとより効果的で、取引先に出向く前やデートの時に、駅のトイレ等でサッと塗ってみて下さい。
今回紹介したケア方法の中で、取り入れやすいものから実践して下さい。

女性から人気のある男性は、清潔感を保つ等の努力をしています。
恋愛だけではなく、仕事や人付き合いにもプラスになる清潔感を目指し、ルックスを変える事は難しいけれど、清潔感で他の男性を一歩リードしましょう。

口臭を消すためにはキシリトールが良いと思っています。

口臭を消すためにはキシリトールが良いと私は考えています。その理由は、口臭を消す働きがキシリトールには含まれていると考えるからです。私の体験からですがキシリトールを毎日食べていた時には口臭が気になることはありませんでした。なのでしっかりと口臭を消したいのであればキシリトールを毎日食べることをお勧めしたいです。特に夕方がお勧めしたいです。

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人間疲れてきてしまうとやっぱり匂いが気になると思うのでその分色々と気になってしまうと思います。そういう時にこそガム(キシリトール)を食べてもらって噛んでもらって様子を見てもらいたいんです。そうすることでほとんどの方は匂いが気にならなくなると思っています。口の中の環境をよくするためのものなのでお勧めいしたいですし、さらに口臭だけでなくて虫歯の原因となるものも退治してくれる役目があるのでキシリトールはとても良いものだと思っています。

キシリトールの中でも色々な種類があると思うのですがその中でも私はプレーンな緑色のキシリトールをお勧めしたいと思います。その理由はそれが一番余計なものが入っていないと感じるからです。結構色々な味がするものってその分余計なものが入っていると思うので、一番入っていない物がいいと思います。

「なんで?」子供の頃からずっと思っていた口臭の疑問。

私が小学校低学年の頃の疑問です。

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当時、私と同じクラスの男の子で口臭が強い子がいました。

普段他愛無い会話をする仲だったのですが、なにかおかしい。他の子とは違う。

会話をするだけで、その子の半径1メートル圏内は口臭がすることに気づいた。

他の子と会話をする時には全然感じない臭い。その子だけはする。「なんで?」と純粋な疑問を感じていました。

小学校の学年が上がってからはクラスが離れて全く話もしなくなりましたが、低学年の頃はよく話をしていました。

その子自体は明るくて面白い性格。クラスのムードメーカで会話も楽しい。

だけどすごく口の臭いが気になる。

子供ながらに本人に「口が臭い」と言うことは遠慮していましたが、だんだんと距離を置くようになりました。

今思うとどうしてあんなに臭いが強かったのか。

中学、高校、そして会社でも未だにあの男の子の口臭を超える人は現れない。

そもそも半径1メートル圏内だけでも口臭が分かるぐらいって、かなり強い。

もしかして、身体のどこかが悪かったのかな?未だにその謎は解けていません。

人の口臭も自分の口臭も特に気にしたことはありませんが、口臭の話題になる度にその男の子を思い出す。

昔のことですが、無駄に記憶には残っています。それだけ臭いが強かったのでしょう。

今は本人と再会することもありませんが、子供の頃の記憶って大人になっても消えません。

悪い印象が未来に残らないよう、口臭という小さなことにも気をつけようと思えた話です。

歯並びを治して口臭解決

25歳、会社員女性です。

私は過去、歯の裏側歯列矯正をしており、現在は終了し、リテーナーを夜につけて生活しております。

小さい頃から歯並びが良くなく、歯磨きをしても磨き残しができてしまい、

常に虫歯がある状態でした。虫歯を治してもまたすぐに虫歯ができてしまい、

気をつけて歯を磨いていても、当時小さかったのもあり、しっかりと磨けていない部分がどうしても残り

虫歯ができては、歯医者に行って治してもらうというのをずっと繰り返しておりました。

また、虫歯がある為、自分では気づかない口臭が他人には臭ってしまい、

小学+中学生の頃に口が臭いと言われたことが何度もありました。

口が臭い理由は歯並びが悪く、磨き残しができてしまう故の

虫歯から発せられる臭いだと感じ、大学生になってから矯正を始めました。

歯並びが治るうちに、磨き残しができなくなりました。

また矯正器具をとってもう1年ですが、現在まで一度も虫歯ができておりません。

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歯を磨く際には丁寧に色々な角度から磨くのは当たり前のことですが、

歯並びが悪いと、角度を変えてもどうしても届かない部分が出てくる上に、時間もかかります。

デンタルフロスで毎回歯垢をとっている時期もありましたが、

時間がかかって仕方有りませんでした。

おすすめの歯ブラシは子供用の小さい歯ブラシです。

私は矯正をしている時に小さいブラシで磨くよう指示されており、

それをずっと理容しておりました。

小さい歯ブラシで磨けるおかげで、磨き残しができなくなります。

自分の口臭をチェックするときは、ティッシュをとり、

ティッシュを口にあてて臭いをかぎます。

手で覆うとどうしても手にある臭いが邪魔してしまうのではないかと思うためです。

少しでも口臭が気になる方に、参考になれば幸いです。

私の口臭がキツいのはコロナ禍のせい?

コロナコロナと言い始めて、1年近く経ちましたね。この1年、地味に過ごしてきました。飲みにも行けず、濃厚接触もせず、ただ働いて働いて…(´Д`)

コロナ禍で私が変わった事と言えば、自分の平熱を知った事と、自分の口臭を知った事ですかね。

マスクをずーーっと付けてるので、自分の口臭が、モロに自分に返ってきます。

いや、めちゃくちゃ臭い…

こんな口臭で40年も、のうのうと歌ったり、笑ったり、恋をしたりしていたのかと、自分で驚きです。

一度外したマスクを、可愛いマスク入れに保管して、ご飯食べて、再度付けようとしたら、臭くて二度と付けたくないっ!って思ってしまいます。

ほんと、もう、コロナが憎い?

こんな現実を突き付けなくても、自分でも薄々、なんか臭いなーって思ってたし、気を付けようと思ってた矢先に、マスク生活になって、これはいよいよ、口臭治さないと、人には迷惑かけなくなったけど自分が死ぬわ(;´д`)

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かといって、歯医者も行くの怖いし、とりあえず、毎日磨くしかない!と、ごしごし磨いてます。でも、口臭って、歯磨きだけじゃ、どうにもならないんですね。

内臓から、涌き出てくる?ような臭いもあるし、ほんと、お手上げです。

と、言うわけで、手っ取り早く、バラの口臭サプリメントを買って、飲んでみました。あれって、ほんとに、自分の口からバラの匂いがするんですね~。

よく、漫画で、イケてる男女、クラスのハイレベルなお嬢様がバラのオーラをばらまいて登場するシーンがありますが、40歳のおばさんのマスクの中で、実は同じ状況が起きてるなんて、誰も知らないでしょうね。

ああ、誰かに伝えたい。私のマスクの中では漫画の主人公が笑ってますよと。

実際、効果きれるのも早いので、定期的に飲まないといけないし、飲んだところで今は自己満足でしかないので、コロナ落ち着いたらとりあえず歯医者行こうかなと思ってます。

口臭のセルフチェックの方法

口臭は、自分では気が付かないうちに周りを不愉快にさせるので困りますよね。

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ニンニクなどを食べた後は、臭いが強いのを自覚出来ても普段は気づきにくいので是非、定期的なチェックをおすすめします。

でも、「自分ではなかなか確認が難しい」と思われる方に簡単なチェックの方法をお知らせします。

1. 唾液をつけて乾かす

  この方法ならすぐに出来ますよね。唾液が臭うと口臭がある可能性が大!です。

  この方法を試すのは、コロナの影響もあるので、家庭など直ぐに手などを洗える場所で行ってください。

2. ビニール袋に息を入れて溜める

  この方法も簡単ですね。ビニール袋に息を入れてから、一度ビニール袋の口を閉めて、2~3回ほど呼吸をした後に確認すると臭いがよくわかると思います。

3. 口臭チェッカーでの確認

  市販の口臭チェッカーを利用して確認する方法です。3つの中では「直ぐ」にチェックは出来ませんが客観的に数値で表してくれるのが分かりやすくていいですよね。

  Amazonなどで1,000円台~3,000円台で購入する事が出来ます。

いずれの方法も寝起きの一番口臭がある時にはチェックしないでください。睡眠時には唾液が減少しているので、日常生活の口臭とは分けて考えてください。

口臭は周りを不愉快にさせるだけでなく、時には内臓系の病気のシグナルの事もあります。早期発見出来るチャンスですので、健康診断のように口臭チェックも生活の中に取り入れてみませんか。

歯周病が原因で口臭が気になるようになる。

歯周病。中年以上の年齢になるとかかってくることの老い病気。年々知らずうちに奥歯を中心に歯茎が下がってきて、歯周ポケットが深くなりなぜか、いつも食事をすると必ずと言って良いほど、奥歯に食べものが詰まってしまい、取るのが大変。奥歯もグラグラになってきてしまう。http://www.caicalif.org/

そのため、どうしても刺繍ポケットには何かしらカスが溜まってしまうものである。そのため、歯磨きはいつも慎重に一生懸命磨くのであるが、歯ブラシのエッジの立て方がどうしてもうまくいかない。なんとなく磨いて歯の表面や歯茎も磨けているため、すっきりした感覚となるのであるが実はポケットの奥にはしっかりと残っているのである。

そのためそのカスが慢性的に溜まってしまい、虫歯や腐ったりするなどして、歯茎が炎症、それを無理矢理歯ブラシで力を込めて磨いてしまうから余計に歯茎を痛めてしまう。

走行していると、傷ついてしまいバイキンが入り、膿んでしまう。この膿がポケットの奥の方にできると、その膿はなんとも言えないいやーな匂いとなってしまい、口臭として吐息でみんなに迷惑をかけてしまうのである。自分ではもう慢性的なため、その匂いすら慣れてしまうことにより感じなくなってしまうことが多いが、なんとも言えないいやな匂いのようだ。

これは、しばらくは意識的に消し去るように、丁寧に歯磨きをした上で、口臭予防として薬品のうがいを使い、口内ケアに心がけた方が良いだろう。