アラフォーから体質が変化しました

アラフォー世代になってから体臭がキツくなったなぁと感じるようになり、体質が変化したのを実感しています。子供から”汗の臭いがキツくなったんじゃない?どうにかしたら?”と言われ、体臭に効果がある柿エキス配合の石鹸をプレゼントでくれたので、それほど体臭がキツくなったんだなぁとショックを受けました。

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自分では何となく加齢臭だなぁと思っていましたが、子供からするとかなりキツイ臭いだったそうで、何とかして改善できれば良いなぁと思い、柿エキス配合の石鹸を使って体臭対策をするようにしています。やはりなかなか簡単には体臭改善するのは難しいので、運動なども必要ですし、生活スタイルを見直すことは重要だと思ったので、食事や睡眠など全て改善することにしました。

やはり脂肪がつきやすい体いになり、たっぷりお腹周りなど脂肪がついているのを自分でも感じるようになったので、ウォーキングをするなどなるべく体を動かすようにして、スポーツジムへ加入して定期的に運動することにしました。新陳代謝が正常でないと、臭いもキツくなるので、その辺をしっかり改善していく必要があるなぁと思い、色々と生活についても改善するように対策をしているところです。